Life Time Health est conçu pour soutenir votre quête d'un mode de vie sain, accessible à tout moment et en tout lieu via votre appareil Android. Cette plateforme offre une gamme de programmes de santé et de bien-être, vous permettant d'adapter votre parcours de remise en forme à vos besoins personnels. De la vie saine générale aux plans spécifiques tels que l'entraînement en force et la course, Life Time Health propose un contenu diversifié et mis à jour pour soutenir une croissance continue dans votre parcours de santé.

Expérience personnalisée

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Un avantage clé de Life Time Health est ses recommandations personnalisées. En complétant une évaluation de santé, vous obtenez des suggestions sur mesure pour des entraînements, des articles et des programmes alignés avec vos intérêts, habitudes et aspirations en matière de remise en forme. De plus, profitez du soutien d'un coach santé qui vous offre des conseils personnalisés par téléphone. Ces coachs aident à fixer des objectifs réalistes et à créer des plans d'action pour atteindre les résultats souhaités.

Offre de contenus variés

Life Time Health propose une large sélection de vidéos d'entraînement animées par des experts, adaptées à tous les niveaux de compétence et couvrant diverses activités telles que le cardio, le yoga et le Pilates. Avec des durées de vidéo flexibles, vous pouvez intégrer des entraînements dans n'importe quel planning. Outre ces ressources, l'application donne accès au magazine « Experience Life », ajoutant une multitude d'articles de santé et de bien-être pour un enrichissement supplémentaire.

Shopping et récompenses

Améliorez votre expérience de santé avec la boutique Life Time Health, où vous pouvez acheter des compléments nutritionnels et des équipements d'entraînement sélectionnés par Life Time Health. De plus, la plateforme propose un programme de récompenses vous permettant de gagner des LT BUCK$ en achetant auprès de marques populaires. Ces points peuvent être échangés contre des articles et des services spécifiques, ajoutant de la valeur et des incitations pour maintenir un mode de vie sain. Notez que l'utilisation de Life Time Health nécessite une éligibilité via une entreprise associée.

Cet article a été rédigé à partir des informations fournies par Life Time Fitness. Traduit par Uptodown Localization Team